莲藕汤 —— 清甜滋补的家常美味
发布时间：2025-02-23 07:05:19来源：
莲藕汤，一道常见的家常菜，却蕴含着丰富的营养价值和独特的风味。莲藕本身性凉味甘，具有清热解毒、健脾开胃的功效，而用它熬制的汤品更是深受人们喜爱。
制作莲藕汤时，首先将新鲜莲藕洗净去皮，切成薄片或小块，然后与适量的瘦肉、排骨等一同放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后转小火慢炖，直至莲藕软糯，汤色乳白，香气四溢。期间可适当加入姜片以去腥增香，最后根据个人口味调入少许盐即可。
这道莲藕汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其适合秋冬季节食用。无论是作为日常饮食的一部分，还是在感冒初愈时用来调理身体，都是一道不可多得的佳肴。
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