血氧饱和度低于90有什么危害

警惕低血氧：身体发出的危险信号

血氧饱和度是衡量血液中氧气含量的重要指标，正常情况下应保持在95%-100%之间。当血氧饱和度低于90时，意味着身体组织和器官可能无法获得足够的氧气供应，从而引发一系列健康问题。

首先，低血氧可能导致头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时甚至会出现意识模糊或晕厥。其次，心脏和大脑作为耗氧量最大的器官，缺氧会增加心律失常、心绞痛甚至心力衰竭的风险。此外，长期低血氧还可能对肺功能造成损害，加重慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸系统疾病的病情。

对于出现低血氧的情况，应及时就医查找病因，如肺炎、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等，并根据医生建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适度运动和避免高海拔环境，有助于改善血氧水平，保护身体健康。