百忍歌原文
千尺之木始生于毫末，
万丈之楼起于累土。
人生百忍真良策，
莫因小忿伤和气。
父母恩深须孝顺，
兄弟情重要扶持。
夫妻本是同林鸟，
大难来时各自飞。
邻里乡亲宜和睦，
朋友相交贵真诚。
世间万事皆有定，
唯有忍字得安宁。
若能忍得一时气，
免去百般忧愁苦。
能忍自安身亦泰，
不争便是福中福。
译文
一棵参天大树最初只是从细小的芽开始生长，
一座高耸入云的大楼也是由一筐筐泥土堆砌而成。
人生中能够做到百次忍让是一种极好的策略，
不要因为一点小小的愤怒而破坏了和谐的气氛。
对父母要怀着深深的感恩之心，尽心尽力地孝敬他们；
兄弟姐妹之间感情深厚，应当互相支持帮助。
夫妻二人如同栖息在同一棵树上的鸟儿，
当灾难突然降临时，却往往各自逃命而去。
邻居乡里之间应该保持友好和睦的关系，
与朋友交往最重要的是保持诚实和真挚的态度。
世间的各种事情都有其固定的规律和发展轨迹，
只有懂得忍耐才能够获得内心的平静与安宁。
如果能够在某一时刻忍住一时的怒火，
就可以避免日后产生无数的烦恼与痛苦。
具备忍耐能力的人不仅能够让自己身心安稳，
而且不与他人争斗反而是一种最大的福分。
以上就是《百忍歌》的完整内容及其现代汉语译文。希望大家能够从中汲取智慧，学会用平和的心态面对生活中的挑战，从而达到内心的和谐与幸福。
