在日常使用电脑的过程中，我们常常会遇到需要根据环境光线变化来调节屏幕亮度的情况。无论是为了保护视力，还是节省笔记本电脑的电量，手动调整屏幕亮度都是一项常见的操作。然而，每次都要通过菜单一步步设置未免显得繁琐。幸运的是，许多操作系统和设备都提供了快捷键来快速调整屏幕亮度，极大地提升了效率。

Windows 系统中的亮度快捷键

对于大多数Windows笔记本用户来说，亮度调节通常可以通过功能键（Fn键）与特定的功能键组合实现。具体操作如下：

1. 找到键盘上的亮度图标

在键盘上，通常会有一个带有太阳或灯光图案的按键，旁边可能标注了“Brightness”、“Sun”或类似的字样。这个按键就是亮度调节的关键。

2. 按下 Fn 键 + 亮度调节键

按住键盘左下角的 Fn键，然后同时按下亮度调节键。通常，亮度增加键会标有向上的箭头（↑），而亮度降低键则标有向下的箭头（↓）。这样就可以快速调整屏幕亮度了。

需要注意的是，并非所有Windows电脑都支持这种快捷方式。部分设备可能需要在BIOS或系统设置中启用相应的功能。如果找不到对应的快捷键，可以尝试查阅设备说明书或访问制造商官网查询具体说明。

macOS 系统中的亮度快捷键

对于MacBook或iMac用户而言，亮度调节同样非常方便：

1. 使用触控栏（Touch Bar）

如果你的MacBook配备了触控栏，可以直接点击触控栏上的亮度图标进行调节。

2. 使用功能键（F1 和 F2）

如果没有触控栏，可以直接按下键盘上的F1键（降低亮度）或F2键（提高亮度）。在某些情况下，F1和F2键可能默认被其他功能占用，此时可以尝试按下Fn键+F1/F2组合来激活亮度调节功能。

3. 外部显示器

如果连接了外接显示器，通常也可以通过显示器自带的物理按钮或遥控器来调整亮度。

外接显示器的亮度调节

如果你使用的是外接显示器，调节亮度的方式可能会有所不同。大部分现代显示器都配备了物理按键，可以通过这些按键进入菜单并手动调节亮度。此外，一些高端显示器还支持通过专用软件或应用程序进行更精细的亮度控制。

小贴士

- 自动调节亮度：部分设备支持自动亮度调节功能，可以根据环境光线的变化自动调整屏幕亮度。例如，在Windows系统中，可以通过“电源选项”>“更改计划设置”>“更改高级电源设置”，找到“显示”选项并启用“启用自动亮度调节”。

- 夜间模式：除了亮度调节，还可以开启系统的夜间模式，减少蓝光对眼睛的影响。

总之，掌握正确的快捷键不仅能让你更高效地完成亮度调节，还能帮助你更好地适应不同的使用场景。下次当你感到屏幕太亮或太暗时，不妨试试这些简单实用的方法吧！