芹菜汁的做法非常简单，核心在于选用新鲜芹菜并搭配适量清水，通过榨汁机或破壁机搅打后过滤即可。 具体来说，将300克芹菜洗净切段（保留叶子更营养），放入榨汁机中，加入100毫升凉白开或椰子水，启动机器搅打30秒。如果喜欢更细腻的口感，可以用细网筛过滤掉粗纤维。饮用时可根据个人喜好加入少量蜂蜜、柠檬汁或苹果提味。注意芹菜汁最好现榨现喝，避免氧化营养流失。另外，芹菜汁具有利尿、降血压、清肠等功效，但脾胃虚寒者建议搭配姜片或温热水饮用。
问 芹菜汁的做法 简单易学家庭版
2026-07-27 19:29:46
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