【自尊和自重是什么意思】自尊与自重是人们在日常生活中常被提及的两个概念，它们虽然常常被放在一起使用，但各自有着不同的含义。理解这两个词的真正意义，有助于我们在生活中更好地认识自己、尊重他人，并建立健康的人际关系。
一、
自尊是指一个人对自己价值的认可和尊重，是一种内在的自我肯定。一个有自尊的人，会清楚自己的优点与不足，不会因为外界的评价而轻易否定自己，同时也能够坚持自己的原则和立场。
自重则更多体现在行为上，指的是一个人对自己的行为负责，不轻视自己，也不做出损害自己名誉或尊严的事情。自重的人通常懂得分寸，言行得体，不会因为一时的情绪或冲动而做出后悔的决定。
两者相辅相成：自尊是内心的基础，自重是外在的表现。只有具备自尊的人，才可能真正做到自重；而一个真正自重的人，往往也拥有较强的自尊感。
二、对比表格
| 项目 | 自尊 | 自重 |
| 定义 | 对自己价值的认可和尊重 | 对自己行为的负责和尊重 |
| 核心 | 内在的自我认同 | 外在的行为表现 |
| 表现 | 不轻易贬低自己，坚持自我 | 不做损害自身形象的事，言行得体 |
| 作用 | 增强自信，提升自我价值感 | 维护个人形象，赢得他人尊重 |
| 关联性 | 是自重的基础 | 是自尊的外在体现 |
三、结语
自尊和自重并非遥不可及的概念，而是每个人都应具备的基本素质。它们不仅影响我们如何看待自己，也决定了我们如何与他人相处。培养良好的自尊和自重，是我们走向成熟、获得尊重的重要一步。
